中国女篮在合肥迎来了一场热身赛，第四场对阵的是实力强大的日本队。此次比赛，李一凡和黄思静轮休，由张茹、韩旭、杨舒予、李缘、罗欣棫组成中国女篮的首发阵容。
比赛开始后，首节便进入了激烈的对抗。罗欣棫巧妙制造投篮犯规，为队伍拿下首分。两队在篮下的得分争夺十分激烈，速度与防守的较量一触即发。尽管对手的三分球表现依然不俗，但中国女篮凭借杨力维的三分命中以及张子宇的出色表现，逐渐在进攻端占据了上风。翟若云的出色发挥更是帮助队伍不断扩大领先优势。贾赛琪在关键时刻也发挥了作用，不断得分。尽管陈明伶在五号位上的表现有所欠缺，但中国女篮还是在首节以26比23领先对手。
进入次节，王思雨的登场为中国女篮注入了新的活力。杨舒予在篮下频频取分，而王思雨也成功打进篮下，帮助球队打出一波8比0的强势开局。对手在三分钟内无法得分，场面一度陷入尴尬。王思雨再次命中三分，虽然对手通过潘臻琦的三分犯规做出回应，但张子宇连续三次篮下打进，让对手毫无办法。随着对手的一次24秒违例和贾赛琪的登场得分，中国女篮在上半场以51比31建立了巨大的领先优势。
下半场易边再战，两队开局都进入了一些低谷期，但在短暂的调整后，杨舒予和韩旭的出色发挥帮助中国女篮重新找回状态。韩旭连续抢下篮板并得分，中国女篮逐渐建立起30分的领先优势。尽管对手的三分球依然犀利，但中国女篮的防守非常严密，翟若云和王佳琦的外线防守表现出色。年轻的王馨雨在拼抢篮板方面也非常积极。三节战罢，中国女篮已经领先了对手24分。
末节决战开始后，王思雨和李缘的双控组合展现出了强大的实力。张子宇虽然缺席了第三节比赛，但在末节再次首发并发挥出色。她的转身投篮成为了她的招牌动作。然而在比赛中也出现了一些失误和传球问题，这需要她在未来的比赛中积累经验。陈明伶换下张子宇后，王思雨再次命中超远三分球。在激烈的对抗中，王佳琦的突破和得分能力也得到了充分展现。最终，中国女篮凭借出色的表现以93比61大胜对手。
在个人表现方面，王思雨的三分球命中率极高，3中3得到最高分17分、1个篮板和3次助攻以及3次抢断；张子宇在短暂的上场时间内就高效地得到了16分和4个篮板；翟若云、杨舒予等球员也有着出色的表现。而对手的最高分只有8分。本场比赛中国女篮的罚球11投全中，一扫上一场的颓势。主帅宫鲁鸣的选人眼光再次得到了验证，他带领的队伍展现出了强大的实力和团结精神。
